楽しく生きてれば腰痛にはならないのかなぁ…！？ストレスが腰痛の原因になる！？
座り仕事をしていても
たまに力仕事をしたりしても
どうしても切っても切れないもの…
それが腰痛です！(T_T)
でも、同じような作業をしていても
ストレスを感じるか感じないかで
腰痛を感じたり感じなかったり
することがある(?_?)
なんてことについて
書いてみたいと思います。
目次
腰痛の原因はストレス！？
腰痛の原因は、もちろん
人それぞれですし、
一人の人でも
いろんな要因が積み重なっている
のだと思いますが、
物理的な要因のほかに
ストレスも腰痛の原因に
なっているのだそうですよ(＠_＠;)
精神的・心理的ストレスが
重なると、脳に悪影響を及ぼして
脳内物質の分泌に異常をきたす
ことによって、
腰痛を感じるのだそうです＼(◎o◎)／！
イヤイヤやってる仕事のとき
確かに私も、ストレスによって
腰痛が引き起こされるのでは？
というのを実感することがありますね。
例えば会社で、
「こんなことして、本当に意味あるの？」
とか思ってしまうデータ整理とか、
上司に言われて仕方なくやっている
仕事をしているときには
いつも以上に、短時間で
耐えられない腰痛に見舞われる
ことがあります。
そういう時って、本当に
パソコンに向かってから
ものの5分ほどで、
もう椅子に座っていられないほど
腰が痛くなったりします。
あと・・・
小遣い稼ぎとブログのお勉強のために
やっている
「どうでもいい芸能記事」を書く
というお仕事をしているときも…
会社で仕事をしているときより酷くて
パソコンで記事を書き始めてから
たったの1分くらいで
すっごく腰が痛くなったりします。
(T_T)
不思議ですよね～
こんなイヤイヤやる仕事は
早くやめたほうがいいよ～！
って、腰が言ってるんですかね(^_^;)
好きなことしてるとき
同じようにパソコンに向かう作業でも
自分の言葉で、自分の好きなことを
記事にするブログを書いているときや
自分の好きなことに関する記事など
を探してネットサーフィン
しているときなんかは、
1時間以上パソコンに向かっていても
そんなに腰が痛いと感じることが
無いような気がします。
身体って正直なんですね～(^.^)
嫌な仕事をしているときは
パソコンに向かっていることも
イスに座っていることも
あんなに苦痛で、
腰痛がひどかったはずなのに…
楽しいことを考えたり
自分の正直な考えや気持ちを
文字で表現しているときは
本当に、あんまり腰痛を
感じないんですよね(^_^;)
同じ場所で、同じ席に座ってるのに？
本当に不思議ですよね。
同じ机に向かって
同じ椅子に座って
同じパソコンに向かっているのに
やっている作業の内容によって
腰が、ものすごく痛くなったり
まったく痛みを感じなかったり
するなんて・・・(＠_＠;)
たったの1分で
腰が痛くて痛くてたまらなくなって…
イスの上で正座してみたり、
ヤンキー座りしてみたりして
なんとか、かんとか
やりきっているようなお仕事は…
自分には合っていない！
ってことなんでしょうね(^_^;)
楽しい仕事だけして生きていけたら…
腰痛とは一生のお付き合いだと
思っていましたが、
ストレスが少なければ
あまり腰痛を感じない生活が
出来るのかもしれませんね(^.^)
逆に言うと…
腰が痛くなるってことは
今自分はストレスを感じている
ってことになるので
仕事や生活を見直した方が良い
という体からの警告だったり
サインなんだと
思った方がいいのかもしれませんね。
好きなこと、楽しいと思えることを
仕事にして生きていくことができたら…
きっと、脳からも良い物質ばかりが
たくさん出てきて
健康的に過ごせるのかもしれませんね～
そんな日が来ることを信じて・・・
少しでも楽しく仕事ができるように
前向きに仕事に取り組むように…
できるかなぁ～？？？(^_^;)
できるといいなぁ～ヽ(^。^)ノ
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